초보엄마 썸네일형 리스트형 아이 낮잠 루틴 만들기! 하루가 편해지는 육아 꿀팁 💤 아이 낮잠 루틴 만들기! 하루가 편해지는 육아 꿀팁 💤하루 중 가장 평화로운 시간은 언제일까요?바로 아이 낮잠 시간 아닐까요? 😊낮잠은 단순히 쉬는 시간이 아니라 아이의 뇌 발달과 정서 안정에 꼭 필요한 시간이에요.저는 3살(23년 6월생), 5살(21년 12월생) 연년생 아이들을 키우고 있는데요, 낮잠 루틴을 제대로 잡으니 하루가 훨씬 수월해졌어요! ✅ 낮잠 루틴이 필요한 이유성장과 두뇌 발달에 꼭 필요해요!낮잠은 성장호르몬 분비와 기억 정리에 도움을 줘요.저녁까지 컨디션 유지낮잠을 안 자면 저녁에 감정 폭발💥 빈도가 높아지더라고요…엄마의 여유시간 확보잠시라도 쉬는 시간은 필수! 커피 한 잔이라도 제대로 마시려면 낮잠이 필요해요 😌 💡 우리 집 낮잠 루틴 공유12:00~12:30 점심.. 더보기 자다 깨서 우는 우리 아이… 원인과 해결법 총정리! 자다가 우는 아기, 혹시 우리 아이만 그런 걸까?요즘 우리 아이도 한밤중에 자주 깨어 울곤 해요.처음엔 무슨 꿈을 꾸나 싶었는데, 계속 반복되니 걱정이 되더라고요 😥사실 자다 깨서 우는 아기들은 저희 아가들 말고도 꽤 많다고 해요.그 이유는 정말 다양하더라고요! 💡 아기가 자다가 우는 이유 TOP 5수면 중 놀람 반사아기들은 깊은 수면 상태가 불안정해 깜짝 놀라 깨는 경우가 있어요.배가 고프거나 배탈이 났을 때특히 아직 분유나 모유 수유 중인 아기들은 배고픔 때문에 깨요.소화 불량 또는 가스 찬 배장이 아직 약해서 잘 울고 깰 수 있어요.낮에 받은 자극이 과했을 때너무 신나게 놀거나 낮잠이 길어도 밤잠에 영향이 있더라고요.애착 형성 시기 불안엄마가 옆에 없는 걸 느끼면 무의식적으로 울게 되기도 .. 더보기 이전 1 다음
