육아맘공감 썸네일형 리스트형 아이 낮잠 루틴 만들기! 하루가 편해지는 육아 꿀팁 💤 아이 낮잠 루틴 만들기! 하루가 편해지는 육아 꿀팁 💤하루 중 가장 평화로운 시간은 언제일까요?바로 아이 낮잠 시간 아닐까요? 😊낮잠은 단순히 쉬는 시간이 아니라 아이의 뇌 발달과 정서 안정에 꼭 필요한 시간이에요.저는 3살(23년 6월생), 5살(21년 12월생) 연년생 아이들을 키우고 있는데요, 낮잠 루틴을 제대로 잡으니 하루가 훨씬 수월해졌어요! ✅ 낮잠 루틴이 필요한 이유성장과 두뇌 발달에 꼭 필요해요!낮잠은 성장호르몬 분비와 기억 정리에 도움을 줘요.저녁까지 컨디션 유지낮잠을 안 자면 저녁에 감정 폭발💥 빈도가 높아지더라고요…엄마의 여유시간 확보잠시라도 쉬는 시간은 필수! 커피 한 잔이라도 제대로 마시려면 낮잠이 필요해요 😌 💡 우리 집 낮잠 루틴 공유12:00~12:30 점심.. 더보기 이전 1 다음
