중기 이유식 2단계 식단표 & 이유식 조합 꿀팁 (7~8개월 아기용)

 

🍚 중기 이유식 2단계 (7~8개월)

아기의 씹는 능력 & 식사량 업그레이드!

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✅ 중기 이유식 2단계 특징

• 하루 2~3끼 식사로 확장
• 식재료의 조합 다양화 + 입자 증가 (6~7배죽)
• 우유, 두부, 노른자, 흰살생선 등 단백질 식품 본격 활용

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📌 중기 이유식 2단계 준비 체크

✅ 하루 2끼 무리 없이 소화
✅ 다양한 재료와 식감을 잘 받아들임
✅ 씹으려는 움직임이 보이기 시작

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🗓️ 중기 이유식 2단계 식단표 예시 (7~8개월 기준)

주차요일메뉴 예시

1주차	월~화	감자죽 + 달걀노른자 + 당근
	수~목	쌀죽 + 양배추 + 닭안심
	금~일	단호박죽 + 브로콜리 + 두부
2주차	월~화	쌀죽 + 흰살생선 + 애호박
	수~목	감자죽 + 쇠고기 + 청경채
	금~일	고구마죽 + 달걀노른자 + 양파
3~4주차	매일	혼합죽 → 재료 3가지 이상 혼합 (조합 다양화)

 

💡 찐계란 노른자, 흰살생선은 익혀서 잘게 으깨 주세요.
⚠️ 소고기는 기름기 없는 부위 (안심, 우둔) 추천